Kan hissi düşük kan basıncı belirtisi darbe mi?

Uyumak için uyanık uzun bir süre sonra gittiğimde ya da yeterli uyku Uyku (veya daha az 8 saat sonra uyanmak olduğumda , güçlü darbeler şeklinde kafamın arkasında kan akımı hissediyorum. Bu düşük kan basıncı belirtisi, nedir bu davranışın nedeni olabilir?

+137
isens099 16 Oca 2018 22:56:52
32 yanıtların

Orada pek çok çeşitleri mevcut piyasada tercih kadarıyla diş macunu marka ve kategorileri ilgili.

Tartar kontrol için gitmeli? Flor? ya da her İkisi? Ve bunu tamamen doğal ve Bitkisel maddeler içeren diş macunları veya formüller beyazlatma hakkında düşünmek unutmayın.

Bu makalede dediği şu:

Bir çok seçenek ve kombinasyonları kullanılabilir farklı deneyebilirsiniz sizin için en iyi diş macunu bulmak markalar, çeşitleri ve lezzetleri.

Birisi diş macunları yeni ve farklı marka çalışırsa ne olacak, her ay sonunda demek?

Ya da sadece belirli bir marka sadık olmak daha iyi değil mi?

+1000
Elizabeth Brown 03 февр. '09 в 4:24

Ne çok yakın cep telefonu sinyal kuleleri kalan bir kişi maruz kalmış olabileceği muhtemel sonuçlar ve sağlık sorunları vardır.

Çok yakın bu kuleler kalan insanlar radyasyon büyük miktarda maruz kalacaktır duydum.

Zararlı etkileri ya da sorunlar nelerdir, bu gibi yerlerde kalan bir kişi olabilir olacak?

+976
Bismi Shaikh 28 Haz 2016 03:12:27

Bu bir sağlık sitesi, o yüzden ben sadece Cevap Bölümü ile ilgili sağlık tehlikeleri, aşırı yeme:

1. Kilo

  • 1 hamburger, sade, tek patty, 86 g = 254 Kalori
  • Orta derecede aktif bir insan için 10 gün yetecek kadar = 100 hamburger = 25,870 Kalori. Vücut ağırlığını korumak için, bu 100 hamburger ve hızlı tam 9 gün 1 gün demektir.

2. Sağlık Sonuçları ve Tıbbi Komplikasyonlar Aşırı Yeme Bozukluğu (Merkezi Yeme Bozuklukları)

  • Yüksek tansiyon
  • Yüksek kolesterol seviyeleri
  • Sonuç olarak kalp hastalığı yüksek trigliserit seviyeleri
  • Tip 2 diyabet
  • Uyku apnesi
  • Ödem
  • Böbrek hastalığı
  • Safra kesesi hastalığı
  • Kanser türleri
  • İrritabıl bağırsak sendromu
  • Uykusuzluk

3. Akut gastrik dilatasyon hasta olan çocuklarımıza yardımcı alem/Temizle alt (Bibliyografik, 2010)

Akut gastrik dilatasyon ve çocuklarımıza yardımcı olmak nadir bir komplikasyondur alem/Temizle...Erken teşhis ve müdahalenin gecikmesi beri önemlidir olabilir sonuç olarak gastrik nekroz, perforasyon, şok ve ölüm.

+918
Oscar Lancheros 20 May 2011 23:42:23

Alkol bir uyuşturucu çekilmesi sırasında ölmesi gelen tek "ilaç" olduğu doğru mu? Geçenlerde birisi rehabilitasyondan bu duyduklarını söyledi, ama bu doğru gibi yankı yapmıyor... ama yine de, sağlık konularında uzman değilim.

Ne alkol yoksunluk belirtileri nelerdir?

+908
Alexander Irrgang 15 Şub 2019 03:43:29

Bu şu anda kesinlikle cevap vermek imkansız. Arasında fazla bir fark bir risk haline gelebilir ve olası bir risk olacaktır.

Sadece şimdi SSRI/Snrı'ların ve cinsel işlev bozukluğu çeşitli formları, ilaç bilgi broşürüne dahil edilmesi için gerekli kesilmesi kalıcı belirtiler de dahil olmak üzere arasında kurulan bağlantı hakkında uyarılar bile var.

(11 Haziran 20191 EMA/PR/265221/2019 Farmakovijilans Risk Değerlendirme Komitesi (UYG) Yeni ürün bilgisi ifadeler – Özlerinden PR önerileri sinyalleri Kabul de 13-16 Mayıs 2019 PR (PDF)

En ciddi vaka raporu, muhtemelen çok soruya cevap arıyor genel bir temelini libido SSRI tedavisi 3 gün ve büyük ve sebat damla: olmak için uygun değil.

B. B., 27 yaşında, kadın, kronik uykusuzluk, Aralık 1998'de, anksiyete ve orta derecede depresyonla sunulan ve 20 mg q reçete edildi.d. fluoksetin. Hemen uyku ve ruh hali içinde bir iyileşme fark etti. Tedaviye başlamadan ilk 3 gün içinde, eşzamanlı anorgasmia ile genital ve meme hassasiyeti libido dramatik kaybı ve belirgin bir azalma yaşadı. Sınırlı bir süre için tedavi ile ruh iyileşme nedeniyle devam etmeye karar verdi. Tedavi 7 ay sonra fluoksetin kesmiştir. Cinsel işlev bozukluğu birçok yönüyle asla tersine çevirdin. Orgazmik kapasite kesildikten sonra, ancak önemli ölçüde azaltılmış yoğunlukta ve birkaç gün ateşe dayanıklı bir dönem, kısmen döndü ve dokunma hassasiyeti ile geri döndü. Libido kaybı neredeyse toplam ergenlikten beri çok yüksek bir libido ile karşılaştırıldığında. Temmuz 2000 ve Şubat 2005'te, serum testosteron ve estradiol normal sınırlar içinde bulundu.
- Antonei B. Csoka & Stuart Shipko: "Kalıcı Cinsel Yan Etkiler sonra SSRI Kesilmesi", Psychother Psychosom 2006;75:187-188 DOİ

+879
krishna charan 4 Ara 2017 18:36:21

Kaygının doğal olduğunu, özellikle bu ilk ameliyat ise.

Ancak, istatistikler Anestezi güvenli olduğu açık. Aslında, bir araba daha güvenlidir.

Aile doktorunuz ya da sizi temin ederim ve tüm şüpheleri temizleyebilirsiniz bir anestezist ile sinirlilik tartışmak gerekir. Sağlık StackExchange çok kötü bir yedek değil, bu yüzden endişe etmenize gerek yok, neden oldu ve ne olacak bir iki taktik ver bana (bu yeterince kişi bir doktor ile bir konuşma koymayın) izin

  1. Facebook hikayeler anekdotlar ya da okuma dinleme lütfen, sadece daha fazla anksiyete neden olur.
  2. Ameliyattan önce Anaesthesist tıbbi kayıtlarını dikkatlice gidip (antrenman Öncesi Anestezi) ile konuşmaya gidiyor. Sağlık durumunuz ve ameliyat dayanarak, Anaesthesist, o ajanları tanıtmak için ne kadar hoş bir bilinç kurtarın onları ameliyat sonunda seni vazgeçirmek için, kim(ler) ajan anestezi kullanmak için hangi detaylar yer alacak titiz bir plan yapmak olacaktır. Ayrıca bir yedek planın olacak diye bir şey yanlış gitmeli.
  3. Ameliyat sırasında, Anaesthesist çok dikkatli planına göre bilinçsizlik sizi uyutacak gazların karışımından ayarlamak için, ve bir dakika dakika olarak izlemek için, vücudunun çeşitli parametreleri optimal işleyişi yargılamaya devam etmek olacak. Çok kan oksijenli Nasıl Nefes alma Kalp atışı, Nabız Oranı, vb izleme parçası olacak. İzleme başına, Anaesthesist artış veya anestezik ajan miktarını azaltacaktır. Ayrıca, Anaesthesist yavaş yavaş ve dikkatli bir şekilde anestezik ajanlar çekmek için 'uyanmak' de çalışacak.

Gerekirse daha uzun, ama bu hiçbir zaman gerçekleşmeyecek İÇİN 'MASKE onlar endişe ediyor. Yapmam gereken şeylerin bir listesini olacak ve bütün takım bu kontrol listeleri üzerinden kimse unutmaz ' bir şeyler yapmak emin olmak için gider.

Eğer hala ikna veya endişeleriniz varsa değil, ve bir kişi ile konuşmak, personel, hasta Danışmanı, ya da en azından toplum çalışanı hemşirelik gerekir.

Umarım iyi bir ameliyat ve iyileşme var.

+878
jack james 12 Tem 2017 17:37:54

Kısa cevap, oral doğum kontrolü ve meme kanseri arasında kesin bir bağlantı vardır.

Sen-ebilmek bulmak bir kısa Özet üzerinde göreli riskler bu madde üzerinde Doğum Kontrol üzerinde Bilime Dayalı Tıp.

Bilgi kanser ve oral kontraseptif bulabilirsiniz burada. Rahim ağzı kanseri riski vardır, ama çoğu zaman enfeksiyon HPV ile ilgili, umarım yeni aşılar o kadar risk de ortadan kaldıracaktır. Nüfus düşük risk yüksek risk gruplarında, ancak karaciğer kanseri riski vardır. Meme kanseri riski olabilir veya hafif bir artış olabilir: çalışmalar aynı fikirde değilim.

Öte yandan, hap açıkça rahim ve yumurtalık kanseri riskini azaltır. Ve bir meta-analizde bu risk kolorektal kanser de azaldı.

Bu risklerin büyüklüğü küçük. Ben bazı kanser türleri artış, diğerlerinde düşüş ağır basıyor olup genel kanser riski hakkında herhangi bir bilgi bulamadım.

....

Sınıflandırmak östrojen/progesteron Kanser Araştırmaları için Uluslararası Ajansı] sigara ve asbest gibi aynı grup 1 Kategori yok, ama tüm bu kategori insanlarda kansorejen kanıtlamak için yeterli kanıt olmadığı anlamına gelir.

+858
GWR 8 Mar 2010 23:40:44

Bu gibi sesler ne arıyorsun olduğu bazal metabolizma hızı, hangi oranda tüketmek size enerji istirahat, hangi kabaca çevirir için minimum oranı sana ihtiyacı enerji tüketmek için hayatta uzun vadeli.

Önemli ölçüde insan faktörleri çok sayıda dayalı kişiye değişir. Bir sayı formülleri tahmin için belirli bir kişi var o makalegibi ayrıntılar üzerinde hangi faktörler katkıda bulunmak için varyans. Burada da özetlemek için çok ama BMR daha fazla bilgi için aramak isteyeceksiniz terimdir.

Gibi metabolik oranları farklı doku, orada da bir çok araştırma bunun yanı sıra, Burada bir örnek (arşiv) ve genel arama terimleri şey gibi "enerji harcaması başına organ".

+837
user2959757 27 Eki 2011 02:19:35

Virüsler tek etkili yönetimi aşı ile olur. Bu şekilde kızamık gibi hastalıklar Bazı ülkelerinden yok olmuştur.

Şu anda böyle bir sivrisinek vektör kontrol olarak ekolojik önlemler çalışmamıza gerek yani bir aşı bulunmamaktadır.

Aşı geliştirme örneğin altındadır. http://www.nature.com/nm/journal/v23/n2/full/nm.4253.html

+808
Kimba928 17 Nis 2019 01:13:48

Kilo vermek için en iyi yöntem egzersiz veya fiziksel aktivite, yeterli miktarda birlikte yapılandırılmış bir diyet programı takip etmektir. Kilo kaybı tüm vs Kalori basit bir denklem Kalori hakkında. Sizin kalori dışarı çıktığında, ben de kalori daha yüksektir.kilo kaybı olduğunda kalori açığı olduğunda e, yani. Ayrıca kilo kaybı ve yağ kaybı arasındaki farkı anlamak önemlidir. Kilo kaybı yağsız kas kütlesi kaybetme içermemeli. Egzersiz ile doğru beslenme önemini geliyor. Kilo vermek için anahtar da biraz bazal metabolizma hızı yukarıdaki giriş kalori ile bir diyet planı.

Ayrıca, bu önemli için bu spor yolculuğa yavaş ve istikrarlı ve sürdürülebilir... bak bu bağlantı için kilo kaybı / kilo kaybı ile birlikte workourk planları - http://getsetgo.fitness/#/public/diet/

  • Rajiv www.getsetgo.fitness
+806
user1276423 21 Nis 2014 05:49:20

Kısa anwser: Asla koyun tereyağı, yağ, vb, bir yanık. Bu yanık daha da kötüleştirecektir.

Isıyı başka tereyağı, yağ, ya da bir şey koymak ve yakmak daha çok olsun. Olur da daha fazla tedavi daha zor olur yapma riski enfeksiyon daha yüksek:

Yanık merhem uygulamayın. (Ya da mayonez) tereyağı gibi, temel bu merhem, genellikle petrol, acıyı dindirmek kazandı ama tuzak yerine ısı, iyileşme yavaş ve enfeksiyon riski artacaktır.

Ne yapmak yerine: bir Kere olur, yanık aslında "içeride yemek", ve bu bir süre sonra maruz kalma, bu yüzden ilk iş yapmak için durdurun bu iç tepki kullanarak akan su.

Göre resmi kurallar için Genel Kamu Fransa (sayfa 12-14), ve yapışmasını termal yanıklar (burada değil, kimyasal veya elektriksel), size gerekir:

  1. Hızlı yanık su

    • Eğer güvenli bir şekilde mümkünse doğru yakmak sonra hareket. (Birini kurtarmak için kendini tehlikeye olmaman gerekir: bu iki kurban ile sonuna kadar en iyi şekilde yerine)
    • Akan su altında yanık koyun, 15 ve 25° C arasında. Musluk için gayet iyi, sadece akılda yakmak basın etmeyecek kadar düşük su basıncı tutmak için.
    • Sulama yaparken yakmak (kalmalıdırlar, kıyafetlerimizi çekme) uyduğunuz sürece, kurbanın giysileri çıkarın.
  2. Yanık değerlendirmek

    • Hiçbir kabarcık veya blister küçük 1/2 kurbanı palm ; çok doğal deliklerini ; değil, boyun, yüz ya da eklem ; sadece kırmızı, siyah ve beyaz: bu bir küçük yanık
    • Herhangi bir yanık değil maç kriterlerinin üzerinde, ya da herhangi bir büyük kırmızı alan bir çocuk, bir büyük yanık
  3. Gereken bir küçük yanık

    • Sulama yanığı acıyor sürece devam et ve kurban soğuk hissetmez. Saniye: 5 veya 10 dakika birkaç şaşırtıcı değil sadece, gerçekten sorun değil. Daha sonra görünmesini (daha fazla) kabarcıklar engeller ne suluyor.
    • Yanık izlemek ya da bir doktor veya bir doktora sor acıyı bağlı olarak, boy ve kurbanın yaşı:.
    • Ben kabarcıklar tabi herhangi pierce yok. Steril bir sıva ile bunları kapatın.
    • Kabarcıklar, ateş, ısı, ağrı, vb, daha sonra görünmelidir, tıbbi yardım isteyin.
  4. Gereken bir büyük yanık

    • Tıbbi acil durum hizmetleri aramak (çok önemli acele etmeden! Sakin olduğun zaman kazanıyor.)
      • Adınız, telefon numarası, geçerli konum söyle,
      • Bu bir yanık olduğunu söyle, ve kurbanın cinsiyeti ve yaşını söyle
      • Yapılan değerlendirme sonucu açıklayın.
      • Uygun olarak ülkenizde geçerli olan protokoller için size rehberlik eder. Bu kılavuz kesinlikle sulama vardır, kurban kapsayan soğuk hissediyor eğer o olacak...)
      • Bunu sana söylemeden telefonu kapatma
    • Tıbbi yardım belirttiği şekilde sulama devam.
    • Kurban (Kat, Yatak...) düşmek o şekilde yatmak olun. TAMAM oturarak kurban nefes almakta zorluk vardır. Kurban bir sandalyeye yerde ama düşen onu önlemek için oturmak OLMAZ.
    • Temiz çarşaflar kurban korumak. Yanmış vücut parçaları görünür kalmalıdır.
    • Kurban üzerinde ambulans gelinceye kadar izle.
+773
stevens 7 Eki 2019 14:02:04

Kitle metabolizmasını aktive ederek kazanıyor ağırlık kaldırma etkisini azaltmak, her birey için özellikle de zaten hızlı yağ yakma mekanizmaları olan ectomorphs ya da kafein mu ?

Teşekkürler

Dan

+767
Markus Kurde 11 Mar 2019 21:35:07

Bilinen hastalıklar ve bilimsel araştırma, hücre ve doku tipleri için uygun geleneksel isimleri kullanmak istiyorum. Şartlar aramak ve bu kaynak için başvuru yapacağım yerin bir web kaynaktır.

+744
Zeewan Bhusal 17 May 2017 20:59:57

Sağlıklı yetişkin bir içki kötü bir şekilde etkilemeye başlamadan önce ne kadar kahve yapabilir mi?

Eğer tek bir gün içinde 2 ya da daha fazla kahve içmek örneğin, bazı arkadaşlarım da baş ağrısı.

+648
user62434 24 Tem 2019 22:40:32

Bu yapılan, kanıta dayalı biraz daha anekdot/yaşam tarzı olarak yapılmış bazı araştırmalar var.

Orada bir çalışma yaptı 1914'te yayınlanan the American Journal Fizyolojisi, nerede onlar incelenen karbon dioksit gerilimi sonra kan yemek. CO2 gerilim gıda metabolizmasının bir yan ürünü olduğunu ve yüksek miktarda nefes darlığı, asidoz ve muhtemelen değiştirilmiş bilinç neden olabilir. Bulgular duran gösterdi, sonra oturarak, sonra her bir önceki konuma göre daha yüksek CO2 gerginlik üretilen yalan. (Baş ile bacaklar daha düşük Yalan) Trendelenburg yatarken daha az üretilen, oturur pozisyonda kalacaktır. Otururken dik oturmak da reclined daha düşük gerilim vardı.

Daha ironik, bu web sitesi gönderme bakar geleneksel Hint pozisyonun üzerine oturduğu yere yemek yemek, hangi teşvik daha dik oturarak duruş daha oturmuş bir sandalye/kanepe veya uzanmış iken yeme. Çalışmalar ile desteklenmiş olmasa da vagus siniri yanıt bu pozisyonda geliştirilmiş, bir sonucu olarak daha az yemek) tokluk hızlı zaman sonucu olduğunu da iddia ediyor. Koltuklar sadece kısa bir masa etrafında bir katta minderler daha geleneksel Asya evleri gibi birçok Orta Doğu kültürleri bu şekilde yiyin. Bu makalede listelenen diğer birçok avantajı vardır, ama kısalık ve provability için ben hepsini buraya alıntı yapmayacağım.

Ayrıca Beslenme ve insanlar yemek için daha az dikkat eğiliminde ayakta bulduğu Eğitim Bilimleri, Akademisi dergisinde yayınlanan kadınlarla ilgili 2007 yılında yapılan bir araştırmada (Ama gerçek çalışma bulamadı) başvurular yedik daha hızlı ve sonuç olarak genelinde ve kaçtım. Tam hissetmek için vagus sinir tepkisi etkili olması için 20 dakika yer almaktadır, eğer (oturarak tarafından teşvik olarak) yavaş da daha az genel yemek eğiliminde olacaktır yerseniz oldukça iyi kurulmuş oldu. Ayrıca televizyon gibi dikkat dağıtıcı olmadan yemek ve genel teşvik düşük tüketim okuma olduğu gösterilmiştir.

Ve mümkünse, dikkat dağıtıcı olmadan yemek konsantre edebilmek için beslenme dik pozisyonda oturmuş, muhtemelen en iyi mutlu bir ortam çok etkili görünüyor. Özellikle asit üzen veya diğer ilgili hastalık muzdarip, daha dik, daha semptomları hafifletmek olabilir misin.

+642
Davide Caruso Davide986 3 Kas 2010 16:42:27

Gıda zehirlenmesine yol açan gıda bulunan bakteri çoğunluğu nerede? Yani çoğu durumda yüzeyde veya derin gıda (i içinde oldu."pişmiş" et durumunda e, ya da dengeli mi?

+620
vlad3024 4 Haz 2015 04:05:21

Düşük gerilim ile büyük rep aralığında yüksek gerilim düşük rep aralığında kullanılması.

Bina Kas anahtarı gerilim altında 'Zaman'diye bir şey var.

(Kas) hipertrofi için tekrar iyi bir dizi iyi bir dizi 6 <olduğu bir güç oluşturmak için 8-12 ise. Kas inşa etmek için değil, güç istiyorum! (farkı anlamak :)) (Bir açılış şudur: karın kası ve buna göre eğitilmelidir - herhangi bir diğer Kas, gerilimi > ses olarak dikkat aynı tür ihtiyacı örneğin, onlar) (Approiate gerilim anahtarı ikinci bir açılış: 12 tekrarlar sonra başarısız bir weightrange seçti.)

Ayrıca katı bir diyet yemek gerekir, ve düşük (örneğin çok düşük %6-10 bir BF, alt morw tanımı gitmene olsun)

Son olarak, hiçbir kısayolları vardır (özellikle ürün reklam verenler)) bu çok inanmalısınız ki; bu yanlıştır!

Www.t-nation.com gibi bir sitesini ziyaret edin ve bazı makaleler okuma biraz hedefe ulaşmak için kendinizi eğitmek gerekir.

Bu altı paketi ulaşmak için bölümler olduğuna inanıyorum. Sırada kendine bazı egzersizleri araştırma gerekecek. Ve unutmayın, düzenli situps daha yapmayacağım, anahtar ToT gerilim altında (zaman) var..:

Üzgünüm, Butch kötü dilbilgisi de, aceleyle yazılmış.

+595
KRoss 17 Oca 2017 20:57:38

Kim, 1 yıl, yedi terbiyeli patates ve patates türevleri hiçbir şey ama hayatta adam... ... Muhtemelen meydan onun konuyla ilgili bazı bilimsel makale olurken? İyi geceler!

Orada olan diğer haber kanalları kapalı, bu yüzden onu bir kez daha görüş.

Ayrıca Patates Püresi için Kalsiyum takviyeli Soya Sütü kullanıyordu ve beslenme uzmanı yardımı ile yaptı.

http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/how-man-potato-only-diet-eating-year-weight-loss-50kg-health-lifestyle-a7967536.html

+570
shalabuda 21 Mar 2010 20:38:07

Bana karşı karşıyalar verilen ve onlara karşı karşıyayım.

Radyolog rapordan alıntı:

... orada daralması sol nöral foramen karşılaştırma için doğru ...

ama kimin?

Ayrıca:

  • Bu uluslararası bir standarttır.
  • Bu Sözleşme, tıp ve diğer alanlarda farklı mı?
+536
cheapcoder 6 Kas 2017 05:11:22

Kırık bir dirsek için aldım temel bir splint için bir tıbbi fatura ile ilgili bir sorun yaşıyorum. Tam anlamıyla doktor ile 2-3 dakika koluma raf 3M ateli bir $26 uygulayan bir BABA ile 2 dakika ardından oluştuğunu bir ziyaret için $341.79 suçlanıyorum.

Döküm ve atel aslında özellikle bir atel uygulamak için kodlama gibi görünüyor ve daha fazla açıklama yapamaz halde ameliyatı kabul (bu iki kez sigorta şirketimi aradım ve bir zaman emin değillerdi ve başka bir söylediler.)

Bu oldukça temel ilk yardım eğitimi almış birisi bunu yapmış olamaz o hiçbir şey yapmak için çok saçma bir suçlamadır. Bu aslında yasal mı ya da bu mücadele için denemek gereken bir şeydir?

+460
0x8badf00d 5 Haz 2015 00:39:49

Bazen ishal olmuşum gibi her sabah tuvalet ziyaretlerimin documentating bir alışkanlık başlamak istiyorum. Ancak bunu kategorilerde nasıl bilmiyorum.

Bu gibi bilgi toplama hastaları için önerilen tıbbi profesyonel tarafından kullanılan gösterim sistemleri veya Sınıflandırması şeması var mıdır?

+418
wertul 23 Kas 2012 16:45:13

Herkes kortikosteroidler alarak Klebsiella pneumoniae enfeksiyonu için bir risk faktörü neden biliyor mu? Ayrıca, boğaz bölgesi veya üst solunum yollarında Klebsiella pneumoniae bulmak için normal mi?

Yardımcı olursan memnun olurum.

EDİT: Lütfen ziyaret Ne olmak için bir Klebsiella Pneumoniae

+407
user2563661 13 Tem 2019 07:30:04

Günde 4 kez bu doz 4 eşit yaklaşık 24 saatlik bir süre içinde yayıldı, 6 saat arayla uygulanmalıdır. Bunu yapmanın en iyi yolu, genellikle doğru uyandıktan sonra yatmadan önce bir doz doğru almaktır. Eğer 6 saatten fazla uyku ise çok endişelenmeyin. Herkes farklı ilaçlar metabolize, bu yüzden muhtemelen büyük bir fark yapmaz bir veya iki saat için bir doz geciktirme gibi doz şemaları genelde dakikasına kadar değil.

Sizin önerdiğiniz ikinci dozaj programı yapacak olsan, 09: 00, 13: 00, 17: 00 ve 21: 00'da hap, örneğin istiyorum. Sana 6 saat tam çift beklenen aralığı olan dozlar arasında 12 saatlik bir sukut verir. Muhtemelen programa kabul edilebilir esneklik dışarıda.

+343
Jukebox 12 Haz 2016 20:20:13

Kulak (kalp atışı sesi) Pulsatil Tinnitus nedenlerinden biri, egzersiz sırasında kan basıncı ile ilgili olması daha muhtemeldir. Halter kan basıncında geçici bir artışa neden olabilir. Bu artış, dramatik, fazla ağırlık kaldırmak nasıl bağlı olabilir. Eğer önceden egzersiz (veya dinlenme) kan basıncı 110mmHg/var 180 değil tehlikelidir.

Odaklanmak nefes

Ayrıca, orada bir eski ama iyi bir makale hakkında.

+328
Arkonix 4 Mar 2014 23:06:12

Burada iyi bir cevap olması için yeterince küçük herhangi bir liste aşırı kısıtlayıcı bir diyet olacak çeşitli gerekir, çünkü aradığın, bulmak için gidiş değildir.

O dedi ki, eğer satın alırsanız:

  • pirinç (beyaz veya kahverengi - fiber beyaz bol alacaksın tamam mı)
  • (pahalı değil du puy olanlar, başka türlü)mercimek
  • kuru fasulye
  • soğutma olmadan devam eden (havuç, soğan, patates, lahana vb.) sebze
  • sos konserve Domates, Domates vb
  • makarna
  • aynı gün onları satın almak ve bunları kullanabilirsiniz - zaman (örneğin kale) Yeşiller sonra tekrar dükkana kadar yeşillik yok
  • konserve ton balığı ve somon
  • kahvaltı için (değil anlık türden) yulaf ezmesi ve biraz kuru meyve içine atmak
  • bazı baharat bütçe olarak sağlar
  • lezzetli bir çorba, güveç, başlatmak veya sebze kızartma için (soğutma olmadan tutar) zeytin veya kanola yağı sos

Bu gibi günlük yemekler oluşturmak için bu kullanabilirsiniz:

  • kahvaltı: yulaf ezmesi ve meyve kurutulmuş
  • sebze öğle yemeği: pirinç veya şehriyeli çorba, mercimek, ve bir çok şey
  • öğle yemeği için benzer malzemelerle yemek: güveç

Böylece (bu biraz mayonez gerektirir) yeşillik, havuç, lahana, konserve balık, bir somun ekmek satın almak ve fıstık ezmesi ya da ton balığı ya da somon balığı salatası sandviç yaparak bir salata yaparak bu değişebilir.

Bütçenizi altında için yemek mümkün olacak. Bu besinler protein, C vitamini, A vitamini ve lif sağlar. Soğutma ihtiyaçları olsa kalsiyum biraz düşük olabilir, bu yüzden çaresine süt veya peynir yeme içme, olabilir. Dışarı çıkıp, bir kaç dolar ve küçük (yarım kilo) süt bir litre satın alabilir misiniz? o (içme aşırı süt) gelen makarna ve peynir yapmak ve iyi bir yerde peynir ve paket. (Ya da kalsiyum takviyesi almak, ya da bir süt almak-her gün dışarı çıktığınızda içki alarak.) Eğer kendi gıda büyümek istiyorsanız, o zaman her gün Yeşiller ve hatta daha iyisini yapabilirsin.

Sağlıklı bir diyet yapanın ne olduğu hakkında bazı referanslar arıyorsunuz? İşte Mayo Clinic, Akdeniz Diyeti. Burada Mavi Bölgeler kurallar üzerinde yemek. Bu online gibi bir sürü tavsiye bulabilirsiniz.

Eğer sadece (tuvalet kağıdı, sabun, şampuan vs) Ve bu tür konserve çorba ya da dondurulmuş yemekleri gibi işlenmiş et veya yiyecek satın değildir yiyecek satın alıyorsanız günde 10 dolar gerçekten yüksek bir bütçe. Örneğin Amazon olur sat bana 2 kg pirinç için 5 $Eğer, hangi muhtemelen 4 TL ve bu siteyi öneriyor 50 gram başına hizmet. Sizin için 4$, ya da 19 sent bir hizmet 20 porsiyon alacağı çift olsa bile. Fasulye? Amazon kuru fasulye $4 Eğer bir kilo gibi görünüyor, ve bir daha hiçbir yerde hizmet başına kuru fasulye yarım kilo yakın yemezsin. Ve tabii ki yerel Asya süpermarket Amazon fiyatlar daha ucuz olacak. Besleme günde 10 dolar üzerinde sadece bir kişi zor değildir. Yerel mağaza çok dondurulmuş pizza satıyor neden gün sonra aslında aynı yemek yeme, günde 30-60 dakika boyunca her gün yemek pişirmek, gece önce fasulyeleri ıslatın hatırlamak zorunda ... bu işler zor olur bu.

+232
ALICE FENTON 15 Ağu 2019 03:28:38

Hayır değil. Bilgisayarınızın donanım tanılama araçları yoksun, yani bir yazılımı yardımcı olmaz.

Gerçek bir kan testi bir derleme birden fazla test yapılması uzmanlar tarafından bir laboratuvar, ve hatta en basit ve hızlı formları (kan GAZI ölçümü, olarak örnek alır <5 dakika) kullanın makineleri olan maliyeti en fazla 300 dolar için emin.

Bilgisayar başlatmaya kan örneği enjekte eder miydiniz?

+187
Sai Chaitanya 15 Şub 2012 17:20:50

Tütün dumanına karşı bir fobim var. Sürekli nefesimi tutmaya veya sigara içenler kendimi uzaklaşma tarafından duman kaçınıyorum. Benim için önemli bir stres var. Gibi sosyal durumlardan ve günlük rutin bir rahatsızlık gibi. Arkadaşlar konuşurken kalabalık yerlerde tolerans çalıştığını düşünüyorum.
Buralarda bir sigara tutmak için çok soğuk gibi komik bir anekdot olarak, kış seviyorum :)

Tramvay istasyonlarında, sigara içen bir 1meter içinde 20dk bir gün kalmaya tahammül etmek zorunda kalırım.
Arkadaşlarım günde birkaç kez sigara molası, Programımıza bağlı. 1 veya daha fazla sigara içerler. Ya çoğu öğrenci sigara molası, genellikle birkaç dakika sonra konuşmaya başladık ve abscence izin alarak kalabalık bir balkonundayım. Ya da bağırmadan duydum kendim yapmaya çalışıyorum bir bahçede.

Belki de stres ortadan kaldırmak ve hala pasif sigara kaçınabilirim.
Hangi durumlarda pasif sigara tahammül sağlık riskleri önlemek ben böyle miyim?
Ayrıca ilgili bilimsel makaleler ya da hükümet önerileri, gösterebilir misiniz? Pasif sigara açık havada karşı bir argüman arayan varsa buradayım.

Onlar da genel olarak bulduğum cevaplarla tatmin olmadım. Özellikle benim durumumda bir cevap arıyorum. Kesinlikle pasif sigara kapalı alanda zararlı olabilir, ama ne açık alan hakkında? Demek istediğim, maruz kalma riski değişir.









+128
Intodadeep 17 Nis 2015 05:10:11

Soğuğa maruz kalma dışında, Wim Hof Yöntemi temel unsur hiperventilasyon ve Tummo meditasyon (görünüşte benzer) psikomotor fonksiyon arasında geçiş sağlayan bir nefes tekniğidir. 3-4 kez aşağıdaki adımları tekrar oluşur:

  • 30 derin, güçlü bir nefes için hiperventilasyon.
  • Mümkün olduğunca uzun süre için bir nefes sonra nefesini tut.
  • Soluma ~10 saniyelik bir nefes tutma izledi.

Egzersiz keşfedilmiş olan insan fizyolojisi üzerinde derin bir etkisi var gibi görünüyor Gönüllü aktivasyon sempatik sinir sistemi ve zayıflama doğuştan gelen bağışıklık yanıtı insanlar. Deney odak nefes egzersizi yaparken bir endotoksin verilmesinden sonra bağışıklık yanıtı çalışma oldu. Çalışmada aşağıdaki fizyolojik reaksiyonlar (bkz. ayrıca videolar içinde ek malzeme):

  • Adrenalin seviyesi artar.
  • Bağışıklık yanıtını baskılayan, yani,-A, IL-6, IL-8 (TNF) pro-inflamatuvar arabulucuların azalma (IL-10) anti-enflamatuar aracılar arttı.
  • 7.4 ~(solunumsal alkaloz) hiperventilasyon sırasında 7.7 ~üzerinde kan pH: Artar; geri nefes tutma sırasında temel ~ düşüyor.
  • Oksijen doygunluğu: hiperventilasyon sırasında %100; geçici olarak nefes tutma sırasında %50 ~düşer.
  • ~4.5 kPa bir temel hiperventilasyon sırasında 2 kPa altında gelen arteryel pCO2: Azalır. Nefes tutma pCO2 kurtarır ama en az pCO2 her hiperventilasyon azalmaya görünüyor bu yüzden temel düzey, tam olarak değil.
  • Hiperventilasyon sırasında 22 kPa üzerinde 16.5 ~bir temel kPa arasında arteryel pO2: Artar. Nefes tutma pO2 4 kPa düşürebilirler sırasında, ve en az her tekrarı ile azalıyormuş gibi görünür. pO2 kalır biraz post egzersiz yükseltilmiş.

Bu fizyolojik tepkilere bakarak, günlük olarak bu egzersiz yapmak kanser gelişimini nasıl etkileyeceğini merak ediyorum? Ben bir bilim adamıyım, ama tıp ve sağlık alanında, bu itibarla bu efektleri yapmak zordur. Safça, daha alkali kan pH ve daha etkili bir bağışıklık sistemi gibi tepkiler kanserin önlenmesi için yararlı olması gerektiğini düşünüyorum. Ayrıca, 2017 çalışma buldu olumlu etkileri nefes eğitimi solunum kanseri. Diğer taraftan, egzersiz sırasında düşük oksijen durumları içerir:

  • Hiperventilasyon: düşük karbon dioksit seviyeleri bir sonucu Olarak, (Bohr etkisi) hemoglobin oksijen bağlar, azalmış doku oksijen neden olur.
  • Vücut yaygın hipoksi geçici bir durumda nefes tutun sonunda nefes tutma: düşük oksijen saturasyonu ve arteriyel pO2 muhtemelen anlamına gelir.

Hızlı bir araştırma bağlantıda arasında oksijen/hipoksi ve kanser gibi belirtmek hipoksi bir şey bu olmalıdır Kaçınılması elbette, çünkü teşvik malign progresyonu ve metastaz ve dayanıklılığı artırır için tedavi ve mortalite (Wikipedia, 2004 makalede, 2007 makale, 2016 madde).

Mümkün olduğunca deneyimli Sağlık bir bilim adamı perspektif içine bu gözlemler koymak için mi? Yani, görünümün tamamen teorik açıdan böyle bir egzersiz yapmak kanser eğilimli kişi tavsiye (veya önermek) misiniz?

+92
Shailesh Mishra 12 Haz 2015 15:41:50

Şu anda daha (veya daha az) yaklaşık 6 saat uyuyorum: gece yarısı 6 için yazıyorum. O kadar uyuyayım için genellikle hemen almak için oldukça zor olduğunu sadece çok gürültülü her sabah taşındığım yerin (ve mahalle) uyandıktan sonra genelde uykum yok.

Ve (uzun vadede) sadece 6 saat uyumak benim için zararlı olabileceğini (gün boyunca o kadar yorgun hissetmiyorum rağmen) her gece yeterli uyku sahip olmayabilir ben korkuyorum. (Tabii eğer bu konuyla ilgili bir bilgi varsa: yaşım 26 değil.)

Çok (veya daha az) sadece 6 saat uyumak (herhangi bir şekilde) sağlık için gerçekten zararlı mı? Eğer bir birey kadar her gün uyku alırsa söyleyecek herhangi bir belirti var mı?

+84
AlinaDerby 25 May 2010 23:52:26

Evet. ABD, sertifika olarak adlandırılan bir Tıbbi Asistan. Lisanssız bir sertifikadır, böylece (yasal olarak enjekte eden) gibi LVN RN kişisel numara APRN PA MD/lisanslı sağlayıcısı gözetimi altında çalışmak zorunda kalıyorlar.

Phlebotamy (çizim kan) farklı daha yönetme iğne olarak değil koyarak bir madde hasta. Bu için bir sertifika programı vardır, ve çoğu sağlık çalışanları tarafından yapılabilir. Kurallar kurum kurum farklı ama sertifikalı değil birisi tarafından yapılabilir olmadığına ilişkin görünüyor.

+72
Pratik Jadhav 27 Oca 2016 23:48:13

Geleneksel bilgi hakkında heath benim ülke rehberlik ve Ayurveda göre bu uykusuzluk olabilir bir belirti gaz. Eğer gaz ve uykusuzluk arasında bir bağlantı varsa ve modern tıp tarafından keşfedildi merak ediyorum.

Araştırma:

Ben buldum sadece freemd.com bu DSHİ Sistemleri ilişkilendirmek Gaz ile uykusuzluk.

+51
yafrani 18 Nis 2013 20:32:09

İnsanlar doğal olarak yatak sıkılık / açı / sıcaklık için farklı tercihler var, ama yumuşak bir yatak uyku kalitesini artırır herhangi bir kanıt var mı?

Harcama (bunun yerine birkaç yaprak veya hayvan kürk yumuşak bir yastık üzerinde 8 saat bir gün ~insan evriminde yeni bir gelişmedir, ancak bu uygulama yaygın olarak kabul edildi, görünüşte hiçbir kötü etkisi vardır.

Tabii ki, zor uykuya veya uykuda kalmak için yapar hiç uyku düzeni çok düşük. Ama kolayca çıplak katta, ya da 10 bin dolarlık bir yatak üzerinde uyumak için kendimi gelmesini miyim diyelim ki, birini seçmek için bir sebep var mı?

+12
user91376 8 Tem 2010 23:56:19

Etiketli soruları göster